كاراته
كاراته از 2بخش تشكيل شده كاتا وكوميته دركاتا تكنيك ها ردوبدل ميشه اما دركوميته مبارزه صورت ميگيره براي اينكه يك مبارزگر خوبي شويد فاكتورهاي زير لازم است تمرين تمرين تمرين اعتماد به نفس تمركز در كاراته نظم وترتيب شرط اساسي يك كاراته كار مي باشد
سه شنبه 18 مرداد 1390 - 1:38:22 PM