امتیازات پوینت برای شما این کاربرد را دارند که میتوانید با پوینت خودتان وقتی به مقدار معینی برسد اشتراک ویژه خریداری نمایید
امتیازات لول برای شما این کاربرد را دارند که هرچه لول شما بالاتر باشد، افراد با ارسال پیام یا کارت یا افزودن شما به لیست دوستانشان امتیاز بیشتری دریافت میکنند
امتیازات لیدر بورد برای شما این کاربرد را دارند در جدول 100 کاربر برتر سایت قرار میگیرد و در صورتی که امتیاز شما بالاتر باشد در صفحه اول سایت در جدول 10 کاربر برتر سایت نمایش داده خواهید شد
اعتبار گوهر که هر روز به ازای ورود به گوهردشت به شما داده میشود در صفحه اطلاعات بازی قابل تبدیل به پوینت، لول و لیدر برد است
برای اولین بار در ایران آموزش هنرهای رزمی در پارک ها و بوستان ها ی کشور
به گزارش روابط عمومی انجمن آی کی دو ایران , طرح آموزش رایگان هنر رزمی آی کی دو در بوستان ها و پارک ها برای ارتقاء سطح سلامت و شادابی وایجاد اعتماد بنفس همراه با یادگیری فنون دفاع شخصی پیشرفته برای عموم مردم عزیز کشورمان می باشد.
طرحی که با حمایت ریاست انجمن آی کی دو ایران , مدرس و ممتحن بین المللی شیهان آق ساقلو به ثمر نشست.
این طرح برای اولین بار در استان مازندران ، با پشتکار مضاعف توسط استاد ارشد مهدی نعمتی بنیانگذار و مسئول انجمن آی کی دو مازندران در شهر ساری پیگیری شد و نتایج مثبتی دربر داشت.
در این گزارش سعی داریم که چگونگی این طرح را از زبان استاد مهدی نعمتی به اطلاع هموطنان عزیز برسانیم.
سلام لطفا خودتونو معرفی بفرمایید:
استاد نعمتی : بنام خدا . بنده مهدی نعمتی متولد 1357 در شهر ساری ، مسئول انجمن آی کی دو استان مازندان هستم که از سال 1379 شروع به آموزش این هنر بسیار زیبا و منحصر به فرد در استان مازندران و شهرساری نموده ام و تا کنون تعدادی از هنرجویانی که زیر نظر بنده فعالیت کرده اند ، به درجه استادی رسیدند و این هنر زیبا توسط ایشان در سراسر استان مازندران آموزش داده میشود.
لطفا در مورد طرح اولیه آموزش هنر رزمی آی کی دو در بوستان ها بفرمایید:
استاد نعمتی : بسیاری از مردم به امر ورزش علاقمندند و تصمیم دارند به ورزش بپردازند ؛ ولی رشته های مختلف ورزشی و قوانین و مقررات حاکم بر آن ، زندگی ماشینی امروز و کم بودن اوقات فراغت و هزینه های بالا ، همه و همه دست به دست هم داده اند تا مردم از فعالیت های ورزشی دور باشند . شیهان آق ساقلو ، سعی در نزدیک کردن مردم به ورزش را دارند. به طوری که معتقدند که با توجه به سلیقه ها و علایق مردم هر شخصی در هر زمان و مکانی با هر بودجه ای بتواند ورزش کند. از این رو با کمک ایشان توانستیم با موفقیت ، این طرح را برای اولین بار در استان مازندران اجرایی کنیم . و انشالله با کمک مسئولین استانی و همچنین حمایت مسئولان شهرها بتوانیم به بسط و گسترش این هنر در تمامی فضاهای بوستان ها و پار ک های استان همیشه سبز مازندران بر پا کنیم.
استقبال مردم و مسئولین چگونه بود؟:
استاد نعمتی : استقبال مردم از هنر رزمی آی کی دو همیشه مثال زدنی بوده است و شاید خیلی ها تصورشان این بود که عموما استقبال تماشاگران فقط از فوتبال ، والیبال و... است. اما درزمانی که آموزش دفاع شخصی پیشرفته در بوستان ها برگزار شد ، مردم نشان دادند که علاقه به فنون دفاع شخصی کاربردی در خونشان است و فرقی هم ندارد که در چه سنی باشند.
اما مسئولین ؛ اتفاقا دراین دوره با استقبال گرم مسئولین و خانواده های محترمشان روبرو بودیم . که از جمله این افراد ریاست محترم هیات ورزش های رزمی استان مازندران جناب آقای قلی زاده بودند . ایشان با حضور فیزیکی خود در پایان آموزش پس از تقدیر و تشکر از بنده (استاد مهدی نعمتی) خاطر نشان شدند که ترویج دفاع شخصی یک مسئولیت اجتماعی است که بر دوش همه ی اساتید هنر رزمی آی کی دو استان می باشد و مشارکت مسئولان و مقامات در این گردهمایی ها و حضور آنها در میان ورزش کاران نشاندهنده توجه آنها به این مقوله است. ایشان با اظهار به اینکه رسانههای جمعی برای انعکاس این رویداد ورزشی کمر همت بستهاند، ادامه داد: پخش زنده آن از صدا و سیمای استانی منجر به این میشود کسانی که بنا به دلایلی قادر به شرکت در این فضا ها نشدهاند ، از این مراسم بیبهره نمانند.
بانوان چگونه می توانند از این هنررزمی استفاده کنند ؟
استاد نعمتی : هیچ محدودیت سنی و جسمی برای هنر جویان در هنر رزمی آی کی دو وجود ندارد. از این رو تفاوت فیزیولوژیک بین زنان و مردان ورزشکار ، در زمینه سیستم اسکلتی و عوامل بیو مکانیکی نمود دارد.
بانوان به لحاظ قدی به طور معمول (ولی نه همیشه) کوچک تر و کوتاه تر از مردان بوده ، لگنی پهن تر دارند ، زانوها به داخل متمایل شده و ساق پاها انحنای کمتری دارند. این ویژگی ها از جمله مواردی هستند که احتمال ایجاد برخی از آسیب ها مانند دردهای کشککی و رانی را بالا می برند.
بانوان درصد بالاتری از چربی نسبت به مردان داشته و حدود 30 درصد ، قدرت عضلانی کمتری نسبت به مردان دارند که به ویژه مربوط به اندام فوقانی است . اما در هر صورت این تفاوت ها مختص بعضی از رشته های ورزشی است و در آی کی دو محدودیتی ندارد .
به همین دلیل طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی این هنر یکی از محبوبترین هنرهای رزمی میباشد که در جهان و همچنین در کشور عزیزمان ، بانوان بسیاری به آن رو می آورند وهر روز بیشتر از روز قبل به تعداد بانوان هنرجو اضافه میشود.
تمرینات منظم هنر رزمی آی کی دو ، دارای فواید بسزایی در بانوان می باشد . از جمله آن کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن که تمام این موارد به پیشگیری از آترواسکلروز و بیماری های قلبی کمک می کنند.
به علاوه ورزش های توام با اعمال فشار کم بر روی بدن، سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شوند . همچنین به شما اعتماد به نفس و اقتدار فوق العاده ای می دهد . تمامی این نکات تنها با بالا بردن توان بدنی مطلوب در مواقع بحران ، و کسب مهارت های خاص بدنی ، با تکیه بر تمرینات مکرر امکان پذیر است که می توانیدآن را در تمامی سطوح مختلف هنر رزمی آی کی دو مشاهده کنید .
با توجه به کم تحرکی بانوان و شرایط خاص آنها در هر جامعه ای ، هنر رزمی آی کی دو نه تنها برای آنها مفید است بلکه الزامی است . دفاع از خود امریست ضروری !
حق نشر ©1405- 1382 گوهردشت (اولین شبکه اجتماعی ایران - گگلی) — تمامی حقوق محفوظ است
طراحی و مهندسیشده توسط دکتر محمد حجاریان
تمامی معماری پلتفرم، توسعه نرمافزار، برنامهنویسی، طراحی گرافیکی، الگوریتمهای نوآورانه این سامانه، بهطور کامل و انحصاری توسط دکتر محمد حجاریان طراحی، توسعه و مهندسی شدهاند
گوهردشت — شبکه اجتماعی برای دوستیابی، مکالمه واقعی، همدم یابی هوش مصنوعی و ارتباط انسانی پایدار.
.gif)
Please wait .gif)
Please wait 
_100x100.jpg)
