آيا شما همسر محبوبي هستيد؟

البته اين آرزويي دست نيافتني نيست و همه زوج ها مي توانند با رعايت موارد زير به اين آرزو برسند: 1- شكايت و سرزنش نكنيد؛ هرگز بي دليل از چيزي شكايت نكنيد و همسر خود را مورد سرزنش قرار ندهيد. با پذيرفتن اين تعهد و حفظ آن، شما و همسرتان نسبت به هم رابطه شفافي پيدا و همديگر را بهتر درك مي كنيد. 2- به همديگر توجه داشته باشيد؛ بسياري از افراد علاقه مندند براي همسرشان با اهميت باشند. اين اهميت تنها از طريق توجهي دو طرفه كه زن و شوهر به همديگر مي كنند حاصل مي شود. حتي اگر خانواده شلوغي داريد و مدت زيادي را با هم نمي گذرانيد، در مدتي كه با هم هستيد، به همديگر توجه كامل داشته باشيد. 3- با هم بخنديد؛ شادي و سرگرمي روش فوق العاده اي براي برانگيختن و زنده نگه داشتن حس مهرباني زن و مرد نسبت به همديگر است وقتي از طريق شادي و تفريح احساس نزديكي و ارتباط بين شما به وجود بيايد، مي توانيد علاقه تازه اي نسبت به هم پيدا كنيد. هيجان جديد مي تواند رابطه را شاد و در حال رشد نگه دارد. 4- به روش دلخواه همسرتان ابراز محبت كنيد؛ هر كس خواهان ميزان متفاوتي از محبت است. آن چه را كه هر كدام از شما مي خواهيد شناسايي كنيد. 5- رو راست باشيد؛ صداقت مي تواند به معناي واقعي شما را براي همسرتان دوست داشتني نگه دارد و اگر اعتمادتان نسبت به هم زير سؤال برود، اولين چيزي كه از بين خواهد رفت، خوشايند بودن نزد ديگري است. 6- ذهنيت خود را تغيير بدهيد؛ اگر تا به حال چنين مي انديشيد كه همسرتان فرد خوشايندي نيست، ذهن خود را به سويي از ويژگي هاي مثبت او سوق بدهيد كه شما را به هيجان مي آورد يا پيش از اين چنين مي كرد. آگاهانه به خود بياموزيد تا به خصوصياتي متمركز بشويد كه از همسرتان دوست داريد. 7- نسبت به هم متعهد بشويد؛ هر كدام از زوجين مي توانند جريان حركت رابطه را تغيير بدهند اما هيچ كس نمي تواند ديگري را تغيير بدهد مگر اين كه طرف مقابل خودش خواهان ايجاد تغيير باشد. 8- بدون تنش رفتار كنيد؛ بسياري از ما تنش هاي دروني مان را با خود به همه جا مي بريم و حتي متوجه آن نمي شويم. يكي از مهم ترين كارهايي كه مي توانيم انجام بدهيم اين است كه هر دو نفر تمرين كنيم تا تنش دروني خود را بروز ندهيم چون اغلب اوقات تنش هاي دروني ما هيچ ارتباطي به همسرمان ندارد.