تنهاكافي است كه بمدت 21 روز ،يعني زمان مورد نياز براي بيرون جهيدن جوجه از تخم ، ذهن خود را به خواسته خويش متمركز كنيد تا عادت تازه در جوهر ذات شما مستقر شود و يك عمر آن را با خود به يدك بكشيد . به بياني ديگر اگر 21 روز به طور مداوم به اهدافتان بينديشيد، به طور قطع مي توانيد ابعاد مختلف شخصيت خود را تغيير داده و آن را با خوش بيني ، نشاط،هيجان،انگيزش و شور و اشتياق بيارائيد