صد گرم هندوانه که حدودا یک برش متوسط است92 کالری انرژی دارد و حاوی 92 گرم آب، 5/0 گرم پروتئین، 2/0 گرم مواد چربی، 6 گرم نشاسته، 6/4 گرم قند، 3 گرم فیبر، 7/0 میلیگرم کلسیم،10میلی گرم فسفر، 5/0 میلیگرم آهن، یک گرم سدیم، 100 میلیگرم پتاسیم، 600 میلی گرم ویتامینآ، 03/0 میلیگرم ویتامین ب1، 3/0 میلیگرم ویتامین ب2، 2/0 میلیگرم ویتامین ب 3، 8 میلی گرم ویتامین ث، منیزیم، ویتامین ب 5 و ویتامین ب 6 است.
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟
تمرین های خانگی برای تناسب اندام
با دارچین هم عضله سازی کنید هم چربی سوزی
زمان استفاده از مولتی ویتامین ها
سه نکته که باید در مورد سویا بدانید
23180 بازدید
5 بازدید امروز
4 بازدید دیروز
26 بازدید یک هفته گذشته
Powered by دوستیابی و همسریابی گوهردشت (Gegli)
Copyright ©2003–2026 Gohardasht (Gegli Social Network) — All Rights Reserved.
Engineered by Dr. Mohammad Hajarian.
All platform architecture, software development, programming, design, and innovative algorithms have been fully and exclusively designed, developed and engineered by Dr. Mohammad Hajarian.
گوهردشت — شبکه اجتماعی برای دوستیابی، مکالمه واقعی، همدم یابی هوش مصنوعی و ارتباط انسانی پایدار.