ایجادویاحذف عادات خوب وبد

                                           ـــ(  بنام خدا  )ـــ

وقتی که شمامشغول کارباکامپیوترخودهستیدبرای ایجادیاحذف مواردموردنظرزمان زیادی راصرف نمی کنید.اماچنین امری درذهن ومغزآدمی پروسه 40/30 روزه ای راطی میکند!

بدین صورت که درمغزانسان هرعادت وباوری همانندیک لامپ عمل میکند.وافرادبرای همه عادات وباورهالامپهای موردنظررادارندکه دروضعیت خاموش یاروشن قراردارد!                                    برای شکل گیری یک خصلت کافی است فردتنهادرطول روزدرفکریاانجام این خصیصه موردنظرباشد.درهنگام خواب مغزشروع به امتیازدهی میکند،ودرصورت اهمیت دادن فردبه یک موضوع لامپ مربوطه راروشن میکندولی برای ملکه شدن آن درذهن لازم است فرد40/30 روزبه موضوع موردنظراهمیت بدهدتابه ماکزیمم وثبات روشنایی خودبرسد!عکس این قضیه هم صادق است وبرای حذف یک نگرش وعادت فردبایدهمین زمان راطی کندبدون اینکه درطول روزحتی به آن موضوع فکربکند.

اماسختی این کاردراین است که فردمی بایستی دقیقاًاین زمان راپشت سربگذاردتا همه تلاشش ثبت گردد!همانندحرکت دریک سربالای ،وکوتاهی درادامه مسیرباعث میشودبازفردبه جای اولیه خودبرگردد!!!